Qu’est ce que la relation d’aide ?
La relation d’aide, qu’est-ce que c’est ?
C’est un accompagnement psychologique vers la connaissance de soi, à la découverte et développement de vos ressources, de vos mécanismes mentaux.
Initiée il y a environ 100 ans par les psychologues Carl Rogers et Abraham Maslow, elle a évolué avec le temps tout en gardant les valeurs piliers comme l’empathie, l’écoute active, la congruence et le non jugement.
Ecoute active, bienveillance et non jugement
Les consultations en relation d’aide se font la plupart du temps en face à face au cabinet. Un espace pour accueillir tout ce qui vous traverse, pour vous offrir une écoute, en toute bienveillance. Ainsi dans ce cadre vous pourrez mener votre exploration, accompagné et en confiance.
Chaque séance permet d’avancer sur le chemin de votre mieux-être et la résolution de votre demande. En vous proposant notamment des outils adaptés issus entre autres de S. Freud, CG. Jung ou E.Berne vous pourrez avancer dans votre exploration.
La relation d’aide permet de mettre en lumière vos mécanismes de pensées, améliorer la gestion de vos émotions ou bien développer vos ressources et aller vers la solution.
Avancez sur le chemin à votre rythme, selon vos capacités et en fonction de vos objectifs grâce à la relation d’aide.
Prêt(e) à faire le premier pas vers le bien-être ?
Les atouts de la relation d’aide
Si la relation d’aide est une approche thérapeutique psycho-émotionnelle verbale idéale pour conscientiser vos forces et votre capacité de résilience, c’est aussi une méthode aux nombreux bienfaits pour :
- Passer au-delà de vos difficultés
- Développer votre confiance en vous, gérer votre stress
- Comprendre vos mécanismes mentaux
- Apprendre à gérer et comprendre vos émotions
- Dépasser les blocages psychologiques et physiques
- Vivre l’instant présent pour s’épanouir ici et maintenant
- Se transformer en abandonnant les croyances limitantes
- Se révéler à soi en apprenant à se connaître
- Comprendre d’où l’on vient et le sens de vos expériences
- Mettre des mots sur ses besoins et définir ses limites
- Savoir prendre de la distance et observer avec discernement
Prêt(e) à vous lancer ?
Découvrez quelques outils de cette pratique
Découvrez quelques outils de cette pratique
Amphithéâtre psychologique
Mandala
Interprétation des rêves
Analyse transactionnelle
Pensées positives
Jeux psychologique
Prenez rendez-vous dans votre cabinet à Yves proche de La Rochelle, Rochefort, Fouras et Chatelaillon-Plage
